środa, 21 sierpnia 2013

penne z brokułem i pomidorem, prosto i bardzo szybko.

Ostatnio nie mam czasu, żeby gotować i wymyślać dania, które umilą mój dzień - też nad tym ubolewam. No, ale staram się robić proste i szybkie potrawy. Wiadomo, że najłatwiej przygotować pyszny makaron, nie żebym była z tego powodu nieszczęśliwa ;) bo o moim zamiłowaniu do makaronu pisałam już wiele razy, więc znowu się powtarzam. No, ale naprawdę obiecuję że niedługo coś się pojawi godnego uwagi i Waszego podniebienia ;))) 

a tym czasem - penne z brokułem i pomidorem oraz parmezanem prosto z Włoch ;))

Potrzebujemy:
- porcję makaronu penne ugotowanego al dente
- 1/3 większego brokuła
- średniego pomidora
- garść ziaren słonecznika
- 3 łyżki startego parmezanu
- 2 łyżki oliwy
- 2 ząbki czosnku

Pomidora zalewamy wrzątkiem i nakłuwamy, żeby skórka ładnie zeszła, po minucie wyciągamy i kroimy na kostkę, na rozgrzaną oliwe wrzucamy posiekany czosnek, zaraz potem dodajemy pomidora i brokuła, dusimy około 10 minut na wolnym ogniu. Dodajemy makaron na patelnię i chwilę jeszcze podsmażamy. Doprawiamy pieprzem i solą. Wykładamy na talerz i posypujemy słonecznikiem oraz parmezanem. Gotowe!:)




10 komentarzy:

  1. http://mojanowapasja.blogspot.com/ zapraszam dopiero zaczynam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Tu jest wszystko co uwielbiam! Musi być przepyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  3. nie ma nic lepszego niż brokuły i makaron mmmmm <3

    OdpowiedzUsuń
  4. Zapraszam do wzięcia udziału w mojej akcji. Tworzę Katalog Potraw Bez Mięsa, jeśli jesteś zainteresowana zajrzyj po szczegóły ;) Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ojej... tak bardzo kocham makarony :) Nie ma nic lepszego, aż mi ślinka cieknie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja także uwielbiam makarony! :)

    Bardzo bym chciała abyś stała się częścią ideii, którą właśnie tworzymy :) Tematyka oscyluje w tematy Ci bliskie - ćwiczenia, dieta ale także zaburzenia odżywiania. Widzę, że jesteś biegła w tym temacie także przyda się każda opinia. Zapraszam -> http://dzisiejsza-nadzieja.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Uwielbiam włoską kuchnię i makaron. I przepięknie to wygląda ! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Witaj,
    chciałbym Cię ( jako twórcę tego bloga ) oraz Twoich gości zaprosić na portal blogbook.pl, który jest pierwszym w sieci serwisem zbierającym w jednym miejscu blogi i posty.

    Ideą i celem stworzenia tego serwisu jest zebranie jak największej ilości blogów i przedstawienie ich w prostej i przystępnej formie dla czytelników,
    aby w jednym miejscu mogli czytać posty z różnych dziedzin nauki, życia, sportu itp.

    Mam nadzieję, że też weźmiesz udział w tej akcji i Twój blog dołączy do tego grona, a Tobie pozwoli zwiększyć rozpoznawalność oraz oglądalność Twoich wpisów.
    Zarejestruj się ( 1 minuta ) i w „Profil”->”Twoje blogi” dodaj swój blog. I tyle. Reszta dzieje się automatycznie.

    Serdecznie zapraszam i wierzę, że już niedługo przeczytam Twoje posty na blogbook.pl.

    Co zyskujesz na dodaniu swojego bloga ?
    1) dotarcie ze swoim blogiem do osób czytających inne blogi,
    2) darmową reklamę poprzez „Blog dnia” oraz „Post dnia” na Blogbook.pl oraz Facebook.pl,
    3) Twój blog i posty mają więcej linków bezpośrednich, a więc pozycjonowanie google,
    4) wszystkie posty i blogi są otwierane bezpośrednio na stronie domowej, a więc statystyki,

    Pozdrawiam i pozostaję do dyspozycji w przypadku pytań lub wątpliwości

    Michał Ludczyński

    www.blogbook.pl


    PS.
    Projekt jest całkowicie prywatny i darmowy

    OdpowiedzUsuń
  9. Prosto, zdrowo i pysznie - uwielbiam takie dania :)

    OdpowiedzUsuń